De gezondheid van onze leden staat voorop en daar willen we met deze nieuwe cursus extra veel werk van maken!

Deze cursus staat volledig in het teken van een gezonde levensstijl. De lessenreeks bestaat uit workshops van 1u30’ waarbij aandacht wordt geschonken aan gezond eten en bewegen.

Onze huisdiëtiste Lotte Verwerft geeft je uitleg over verschillende voedingsonderwerpen. Daarna ga je hier praktisch mee aan de slag. Vervolgens is het tijd om de benen te strekken tijdens een dance workout, figuurtraining of een andere leuke bewegingsactiviteit!